Cultivando Lucidez e Atenção

Com Guilherme Romano

Num mundo acelerado, exigente e enlouquecedor como o nosso, torna-se cada vez mais urgente que reaprendamos a utilizar a lucidez e a atenção plena (mindfullness) como ferramentas práticas e inteligentes para darmos conta de nossas demandas profissionais, pessoais e sociais com excelência.

Queremos acelerar e produzir cada vez mais, mas que tal darmos atenção e cuidado lúcido à tudo o que já está à nossa frente? Será que cultivar maior qualidade nas relações, produção e vivências não seria mais eficiente do que nos desgastarmos cada vez mais? Será que há técnica ou método capazes de reduzir consideravelmente os níveis de nosso estresse, doenças psicossomáticas e contribuir melhor para os ambientes em que atuamos?

Se você quer aprender a fazer uso dessa avançada tecnologia interna e desenvolver na prática um jeito mais inteligente, saudável e feliz de viver, essa palestra é para você.